5 вагина факти за здравјето на сите треба да знаат | MK.GlobalScienceCollaboration.org

5 вагина факти за здравјето на сите треба да знаат

5 вагина факти за здравјето на сите треба да знаат

Нема ништо срамно за добивање во костец со вашата дама градина

Ние би можеле да им даде на другите многу глупости за тоа што не се знае својот пат околу нашата дама делови, но според едно ново истражување, многу од нас, исто така, не се сигурни за тоа што се случува таму.

load...

Epi24, креаторите на женски вибратор, на прашањето за 300 жени прашања за анатомија, здравје, и некои функции на вагината, а резултатите покажуваат дека сите ние да го користите некои школување.

load...

Првата лекција: анатомија. Шеесет и еден отсто од испитаниците сметаат вагината има три главни делови. Реалноста: Тој има само еден. Очигледно, има и други работи се случува таму долу како вулвата, усни и клиторисот, но оние кои се сметаат за сосема одделни субјекти. Збунет? Еве корисна дијаграм кој ќе ви помогне да планирам работи надвор.

Оргазми беа исто така тема на мистерија. Четириесет и седум проценти од испитаниците немаа поим дека овие краткотрајни, блажени чувства може да се ублажи ПМС грчеви (благодарение на тоа наплив на окситоцин и ендорфин). Што е уште поважно, 30 проценти сметаат оргазам може да се подобри плодноста (тие не се, за жал). 

load...

И потоа се случи ова: Седумдесет и два проценти од жените не се свесни дека треба да го видите вашиот д-р за лекување на вродените коса. (ПСА. Треба да се, затоа што тие удари може да доведе до некои сериозни инфекции) Плус, 75 отсто се во мрак за тоа розови топки (женската верзија на сини топки). Исто како ѓубре човек добива наплив на крв кога тој се разбуди, така и на грлото на матката. Ако не се симне, дека крвта базени, таму долу, што доведува до пренатрупани или "целосна" сензација во вашата дама делови што исчезнува веднаш по.

Оваа статија orignally настапуваат womenshealthmag.com


Наука докажува дека брусница сок не помогне инфекции на мочниот меур



Се сеќавам на сите тие извори од младоста активирани малини како superfruit, тврдејќи дека тоа им помага на борба против инфекции на мочниот меур? Доказите не вели така.

Според новото истражување на Медицинскиот факултет на Јеил, mainlining брусница сок нема да се поправи циститис.

Иако тоа не остане високо хранливи опција, новата студија покажа дека суперхрана - или superfruit - нема да направи нешто за болни симптоми поврзани со оваа сите премногу честа инфекција на мочниот меур. 

Студијата на жените подложни на инфекции на уринарниот тракт се одржа во текот на една година. Половина од група беше даден третман брусница во форма на таблети, а од друга страна, пилула плацебо.

Наведено резултати ниту суштинска разлика (само 0,1 отсто) во групи, ниту кој било "намалување на бројот на проблеми со мочниот меур жените доживеале", како што е соопштено од страна на независни.

А со оглед дека околу 20 до 40 отсто од жените страдаат од инфекција на мочниот меур во еден момент или некој друг во нивниот живот, резултатите се прилично сочен - не би вие се согласувате?

Тоа, рече, не се јавите на брусница амнестија само уште. Кисела Бери е натоварен со здравствено-зголемување на флавоноиди и срцето здравствени придобивки. 

Зошто да не направите свој сок од брусница? Ова нутриционист одобрен рецепт е најздравото ќе добиете. 


Што да се јаде една недела пред вашиот период



Бидејќи периодот храна првично е сосема нешто.

Ако сте запознаени со потребата да се соочи со растителни јама шеќер неколку дена секој месец, без сомнение ќе биде на начин на размислување дека претходно период cravingsare повеќето дефинитивно нешто. И, конечно, науката е на ваша страна.

Излезе во деновите пред вашиот период се должи, на "среќен хормон" серотонин nosedives. Рака, тогаш дека порастот на прогестерон и естроген предизвикува телото да се погледне за замена радост - преку храна.

Резултат на тоа, според една студија објавена во списанието аналите на Endocrinology- е тоа што јадеме 500 дополнителни калории на ден и го стави на просек од 0.3kg. Спроведување на штета ограничување, со тоа што на екстра калории работат за вас.

"Изберете ужина богата со омега - 3, природен анти-воспалителни, за да го ублажи менструални болки и балансот на хормони", вели нутриционистот Шона Вилкинсон.

"Еден портокал чиа parfaitdoes на работа - и доаѓа со парче на влакна и витамин Ц исто така."

Измешајте сок од портокал и чиа seedsin сад и, по 10 минути, врвот со банана, јагоди и cacaonibs (или Млекара млекото).

За повеќе совети за разбирање на чудни работи што се случуваат во вашето тело кога тоа е "време на месецот" гласи: Еве што да знаете за зголемување на тежината на вашиот период. 


Период апсорбира тренингот облека се сега Thing-ќе се обиде нив?



Тие нека ви слободна крварат без неред.

Движење во тек на слободен крварење без рампа или тампон за време на циклус е хит на салата. Па, kinda.

Некои жени се заменуваат класичните заштита со абсорбента фитнес опрема: Период-undie бренд Thinxnow има тренингот шорцеви со цел да се впие течноста и Драги Katehas 10-парче хеланки колекција која го прави истото.

Поборници тврдат дека се чувствува comfier, особено за време на кардио.

Но, тоа е хигиенски? Невидливи? Urogynecologist Тери-Ен Samuels, MD, вели да и да, ако ги следите овие правила.

1. НЕ СЕ ПРАВИ ТОА СЕКОЈ ДЕН

Оди на "слободна" на светлината дена. Без заштита со тежок проток може да направи да се чувствувате annoyingly влажни и ви го одвлекува вниманието од вашиот тренингот.

2. Чувајте го на чиста

Туш побрзо, во рок од еден час, за да се спречи долу-таму инфекции (квасец и слично). Крв плус пот не се одгледуваат штетни бактерии, но екстра-влажна средина може да помогне да се развива.

3. ПОДГОТОВКА ЗА ПРЕВЕНЦИЈА Мирис

Ако сте самосвесни за мирис, кој може да биде помалку пријатно кога тенекиен крв се меша со пот-се пробиотици. Тие им помагаат на рамнотежа флора, олеснување мирис.

4. КОРИСТЕТЕ дополнителна заштита

Земете ги своите сопствени (темна) крпа и ставете ја во текот на душеци и места само во случај: Може грешка протекување за пот. Додека период крвта не е повеќе од другите заразни крв, има матката-никој не сака да се допре тоа.

Значи, ќе се обиде? 

Оваа статија првично се појави на womenshealthmag.com но производи се во целиот свет.

Не е фан на вашиот протокот? Еве 8 период прашања сте биле срам да прашам, одговори. О, и она што вашите peroid крв конзистентност кажува за вашето здравје.


Поврзани вести


Post Здравје

Вагинално здравје: кога вашиот прекумерно ослободување не е нормално

Post Здравје

Зошто жените ставаат сјај во нивните вагини

Post Здравје

5 начини на кои вашиот период го вознемирува стомакот

Post Здравје

9 познати личности за тоа како тие управуваат со депресија

Post Здравје

Една жена инспирира илјадници луѓе со слика на пост-бебе тело и приказна за нејзината адолесцентна булимија

Post Здравје

Симптомите на ПСК сега се јавуваат кај 1 од 5 жени - знаат знаците

Post Здравје

Нов паметен тампон се развива во САД

Post Здравје

Еве како да ја спречи вродената срамна коса еднаш и засекогаш

Post Здравје

Овој лекар има најдобра порака за секој човек кој некогаш ја критикуваше женската вагина

Post Здравје

8 причини зошто жените ја користат пилулата, освен како контрацепција

Post Здравје

Удобна и чудесна бременост: две недели да одам

Post Здравје

5 храна жени вметнете во нивните вагини за борба против инфекции со квасец - но дали тие навистина работат?